Very strawberry smoothie
*ไม่รู้จะแต่งด้วยอะไร ขอวางด้วยดอกอัญชันแห้งละกัน ^^
ส่วนประกอบ
(สำหรับ 2 แก้ว)
โยเกริ์ตรสสตรอเบอร์รี่ 2 ถ้วย
สตรอเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 1 1/2 ถ้วย
น้ำแข็งบด 1 1/2 ถ้วย
น้ำเชื่อม หรือ น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำสะอาดเล็กน้อย
ถ้าใครใช้สตอเบอร์รี่สดให้ล้างตัดขั้วแล้วผ่าเป็นชิ้นเล็กๆรอไว้ค่ะ แต่ถ้าใช้สตอเบอร์รี่แช่แข็งก็แช่ให้แข็งเป็นน้ำแข็งเลย แล้วเอามาตวงให้มากกว่าปริมาณที่อยากใส่เล็กน้อย (จริงๆทำทานเองใส่มากเท่าที่ชอบได้เลย)
เอาโถปั่นมาค่ะ ใส่น้ำแข็ง สตรอเบอร์รี่ และ โยเกิร์ตลงไป ตามด้วยน้ำเชื่อม ถ้าใครใช้น้ำตาลทรายให้ใส่แล้วหาช้อนคนๆในโถสักหน่อยจะได้กระจายทั่ว ครั้งนี้ขอใช้น้ำตาลเทียมนะคะ ได้แล้วปิดฝาเอาไปปั่นจนละเอียด ก็เปิดฝามาชิมสักนิดว่าหวานพอหรือยัง ถ้ายังก็เติมน้ำตาล/น้ำเชื่อมเพิ่มแล้วปั่นให้เข้ากัน ได้แล้วเทใส่แก้ว รับประทานได้เลยค่ะ
บทความ
0 comments:
แสดงความคิดเห็น